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quarta-feira, abril 21, 2021
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PSICOLOGIA AO SEU ALCANCE: COMO COLOCAR EM PRÁTICA O PLANEJAMENTO

No artigo anterior “Dicas de metas realizáveis” vimos como transformar o desejo em META e como ela deve ser desdobrada em pelo menos dois indicadores, pois é dessa forma que é possível acompanhar e corrigir quando necessário. Mas isto não é suficiente para garantir que vá se concretizar, é preciso construir um planejamento. Segue as principais dicas.

  • Uma vez definida o que você quer e transformada em Meta, é preciso definir as atividades necessárias e suficientes em um cronograma. Defina em qual mês você quer ter alcançado o objetivo. Desdobre o que fazer mês a mês e depois semana a semana. Comece do mais amplo para o mais específico. Se você não souber o que fazer semana a semana é provável que abandone o que idealizou.
  • Planejamento bom é o que incomoda: depois do cronograma feito fixe esse planejamento a vista, é importante que você o veja diariamente e indique o que você tem para fazer no dia. Dessa forma você sempre terá o que fazer no seu horizonte. Sua vida começa a reorganizar em volta de um planejamento.
  • Procure analisar o cenário de onde você vai realizar o planejamento. Procure organizá-lo com o máximo das atividades que dependam de você ou da sua equipe, pois dessa forma você não vai depender da ‘boa vontade dos outros” e também fica sem desculpa para alcançar o que deseja.
  • Identifique quais os recursos necessários e suficientes que precisa para colocar o planejamento em prática. Preferencialmente escolha o que estão ao seu alcance e dentro da sua condição econômica. Ou pelo menos que seja possível conseguir para dar continuidade as atividades. Pois é um “balde de água fria” saber que é possível alcançar o desejado, mas não conseguir os recursos para tal fim.
  • Por fim, é de suma importância saber lidar com os comentários dos outros que por maldade querem nos ver fracassar nos nossos projetos e preste atenção, não são poucos os que dizem amigos, mas demonstram uma ponta de mágoa com o nosso sucesso. Como lidar com os comentários que atingem nosso íntimo e colocam o planejamento em risco? Assista essas dicas no vídeo xxxx

Psicólogo Flávio Melo Ribeiro
CRP12/00449

A Viver – Atividades em Psicologia desenvolveu programas psicoterapêuticos que possibilitam ser trabalhados em grupos e individual.
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